- Przepłynięcie dystansu 800m bez zatrzymania, w tym co najmniej 25m stylem grzbietowym, 25m stylem klasycznym, 25m kraulem na piersiach;
- przepłynięcie pod powierzchnią wody 10m;
- wykonanie skoku do wody "na głowę";
- wyłowiienie z głębokości 1,8m dwóch przedmioów leżących na dnie basenu za jednym zanurzeniem.